Workshop "Leben in Balance"

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Am vergangenen Donnerstag fand im Pfarrheim St. Vitus in Au in der Hallertau der ausgesprochen interessante Workshop „Leben in Balance“ statt. Von Silvia Thalhammer (Life Balance Coach) wurden die Teilnehmer eingeladen eine kleine Auszeit gemeinsam zu erleben. So wurden die Teilnehmer zu Beginn gefragt, in welchen alltäglichen Situationen sie sich mehr Ausgeglichenheit und Ruhe wünschen würden. Durch verschiedene praktische Übungen und im gemeinsamen Austausch konnte jeder Teilnehmer für sich herausfinden, was ihm im Alltag gut tun könnte und wie man mit mehr Besonnenheit den Herausforderungen des täglichen Lebens besser entgegentreten kann. Auch wurde man aufgefordert, sich zu überlegen welchem Bereich man in nächster Zeit besondere Aufmerksamkeit schenken möchte, dem Sinn (Liebe, Religion, Selbstverwirklichung), den Kontakten (Familie, Freunde, Zuwendung), der Arbeit (Erfolg, Beruf, Karriere, Weiterbildung, Wohlstand) oder dem eigenen Körper (Ernährung, Gesundheit, Bewegung, Ruhe, Schlaf). Nach eineinhalb Stunden, zum Abschluss des Workshops, durften die Teilnehmer in einer sehr besinnlichen Einheit reflektieren, worüber man besonders dankbar ist. Frau Thalhammer führt sehr behutsam und inspirierend durch den Abend. Es war für alle eine tolle Auszeit und ein schöner Impuls, gerade in der Fastenzeit sich selbst und seine Umwelt zu reflektieren.

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